Không giống với các bộ môn thể thao khác, nhanh và mạnh, tập yoga là không vội vàng, nên tập luyện một cách chậm rãi và thật sâu. Dùng tâm trí của mình để quan sát mọi sự chuyển động, sự thay đổi của toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, luyện tập yoga hàng ngày mang lại những tác dụng tuyệt vời như: rèn luyện sức bền, cải thiện bệnh lý, kiểm soát cân nặng,ổn định huyết áp, tốt cho xương khớp, giảm stress…

300721N

Chào bình minh tại Quảng trường HB của CLB Shakti Yoga

Những năm gần đây, bộ môn Yoga đã được nhiều người dân trên địa bàn thành phố Hòa Bình lựa chọn để luyện tập, nâng cao sức khỏe. Mặc dù mới xuất hiện chưa lâu, song Yoga đã thực sự phát triển mạnh mẽ. Các CLB, các phòng tập Yoga với hệ thống cơ sở vật chất phòng tập khang trang nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện của mọi đối tượng, trong đó, nơi tập trung nhiều các CLB nhất đó là thành phố Hòa Bình.
Ngày nay, Yoga đã trở thành môn thể thao khá phổ thông, thu hút được nhiều người bởi vì Yoga phù hợp cho mọi lứa tuổi, giới tính, mọi thể trạng, tình trạng sức khỏe và đáp ứng tất cả nhu cầu về hình thể cũng như lợi ích sức khỏe lâu dài. Yoga hoàn toàn khác với những môn thể thao khác vì sau khi tập luyện song người tập vẫn đạt được sự thư thái, tĩnh tại. Các tư thế yoga như uốn người, vặn mình, kéo căng, kết hợp với nhịp thở… tất cả đều được thực hiện một cách nhẹ nhàng uyển chuyển. Không chỉ rèn luyện sức khỏe, nhiều người tập yoga để chiến thắng bản thân mình, chinh phục những tư thế yoga khó. Trong suốt thời gian tập, sinh lực được tăng cường mà không hề bị tiêu hao, đồng thời giúp thư giãn tối đa cho cơ thể.

Nhiều người tìm đến yoga không chỉ nhằm nâng cao sức khỏe, thể lực, tinh thần mà còn mong muốn thay đổi vóc dáng, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, gìn giữ nét thanh xuân… Đây đều là những ước mong chính đáng, và khi có mục đích rõ ràng thì các học viên sẽ luyện tập chăm chỉ, hăng hái hơn.

Để tạo không gian luyện tập kết hợp thư giãn lý tưởng cho học viên, thời gian qua, các CLB đã không ngừng nâng cao điều kiện vật chất, cải tạo phòng tập khang trang, kịp thời cập nhật những thiết bị hiện đại. Đến với CLB, ngoài tập Yoga, khách hàng có thể sử dụng các dịch vụ khác như: tập gym, khiêu vũ thể thao, aerobic… và tận hưởng dịch vụ xông hơi thư giãn.

Ngoài những học viên tham gia tập luyện Yoga ở các câu lạc bộ, còn có 1 bộ phận tập tự tìm hiểu qua sách báo, Internet và thực hành Yoga tại nhà rất phù hợp với tình hình dịch bệnh covid hiện tại.

300721N1

Nhằm tạo điều kiện cho người dân có thể tập luyện, các CLB đều có các lớp mở vào các khung giờ phù hợp với sự lựa chọn của nhiều người như sáng, trưa, chiều, tối. Người tập Yoga không cần đầu tư nhiều, chỉ cần một chiếc thảm tập, trang phục thoải mái, dễ chịu cùng không gian tập yên tĩnh, thoáng đãng là có thể tập luyện hiệu quả và không khó để tìm một nơi tập luyện Yoga ở thành phố Hòa Bình theo ý mình.

Sự phát triển của phong trào luyện tập Yoga cho thấy đời sống nhân dân ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc, giữ gìn sức khỏe ngày càng được coi trọng. Với hiệu quả thiết thực của mình, bộ môn Yoga đã và đang ngày càng khẳng định ưu thế trong phong trào tập luyện thể dục trên địa bàn.

Đinh Nga

Thống kê truy cập

1855921
Hôm nay
Hôm qua
Tuần này
Tuần trước
Tháng này
Tháng trước
Tất cả:
371
255
626
0
2595
0
1855921

Your IP: 35.175.107.77
2021-10-18 10:15

Thông tin liên hệ

TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ SỞ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TỈNH HÒA BÌNH

Số giấy phép: .113/GP-STTTT, cấp ngày: 11/7/2016 của Sở Thông tin và Truyền thông tỉnh Hòa Bình

Địa chỉ: Số 5 - Đường An Dương Vương, Phường Phương Lâm, TP Hoà Bình, tỉnh Hoà Bình. - Điện thoại: 02183.852.157

Ghi rõ nguồn Trang thông tin điện tử Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Hòa Bình (http://sovanhoa.hoabinh.gov.vn) khi trích dẫn lại tin từ địa chỉ này.

Vị trí trên Google Maps

Template Settings

Color

For each color, the params below will be given default values
Blue Oranges Red

Body

Background Color
Text Color

Header

Background Color

Spotlight3

Background Color

Spotlight4

Background Color

Spotlight5

Background Color

Footer

Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction